뇌건강
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《브레인 키핑, 지금의 뇌를 30년 동안 잘 쓰는 법 Brain Keeping》_도서리뷰도서 2023. 12. 25. 00:01
《브레인 키핑, 지금의 뇌를 30년 동안 잘 쓰는 법 Rrain Keeping》, 마크 밀스테인 지음/박선령 옮김, 웅진지식하우스, 2023 지금의 뇌를 30년 동안 잘 쓰는 법이 있다고 해서 읽어봤어요 ^^ 사실 지금의 뇌도 업그레이드가 필요한데 말이죠 ㅋㅋㅋ 얼마 전, 김경일 교수님의 강의를 듣다가 지금 우리가 140세까지 살 수 있다는 이야기를 듣고는 많이 놀랐어요. 100세 시대를 넘어 150세, 200세 시대로 가고 있다는 걸 알았거든요. 앞으로도 창창한(?) 내 인생, 좀 더 건강히 늙고 싶은 염원에서 이 책을 골라봤어요. 따끈따끈한 최신 책입니다. ^^ 저자 마크 밀스테인은 뇌 건강 연구자이자 최신 과학을 바탕으로 최적의 뇌를 유지하는 법을 소개하는 강연가, 현재의 뇌를 오랫동안 유지하고 기..